怎么样才能瘦腰?5大明星瘦腰方法

正确的护肤方法您真的掌握了吗？来看看这篇文章吧。

怎么样才能瘦腰?一起来看看5大明星瘦腰方法吧！

1舒淇的保鲜膜瘦身奇法

舒淇

将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要记得别包太长的时间，否则皮肤容易过敏。

 

2.小魔女徐若瑄的饮食之道

徐若瑄

忙碌的她实在无法每天跑健身房，于是想到用跑步来代替，每天30分钟，换来好气色，整个人看来更有活力。至于她最为在意的小腹和腰，则以仰卧起坐来帮助消除，不过并不喜欢做重复动作的她，认为最好的减肥方法就是跳舞。

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3.林心如的瘦身"哑铃操"

 

林心如

在林心如的诸多减肥法中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥，两星期就能看到成果。

 

4.萧美人的呼拉圈法

萧美人

1. 摇呼啦圈但是如果你有脊椎上的问题的话，我还是不建议你这么做。

2.每天爬楼梯大约10几趟的话，不用1个月包准你的腰部变瘦，肚子上的小肉肉也消掉了，体重也会轻盈些喔!试试吧!

3.吃饱饭后，慢慢的散步10-20分钟。

4.做做仰卧起坐，一天做50个便可(如果初试

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