如何减掉腿部赘肉？简单有效减掉腿部赘肉的方法

挑选护肤品真是一件很头痛的事情，绝对整理了一下网友的经验，但愿能给您提供一点参考。

　　如何减掉腿部赘肉？一起来看看简单有效减掉腿部赘肉的方法吧！

　　★微笑。每天看一些搞笑的电影，狂笑10到15分钟，可以消耗40卡路里。

　　★穿衣的时候跳跳舞。随意摇动一下身体，半个小时的摇动就可以消耗30卡路里。

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　　★步行、走动或在走廊慢跑。每天坚持做点活动，不用电梯走上楼梯，跑步去超市购物，这些可帮您消耗375卡路里。

　　★站立。可多消耗40%的卡路里。接电话或者在宴会上闲聊的时候尽量站着。

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