不吃药快速减肥方法，热心网友mm30天瘦10斤的减肥方法分享，一起来看看吧！
我查阅了很多资料，找了很多关于电脑族减肥瘦身的资料，还专门上医院咨询了医生，终于总结出了一套方法。我从4月底坚持到现在，将近1个月，体重控制在了45公斤以内（我身高155cm），即使每天上网10个小时以上，腿腿也没有变粗，整个人的气色也变好了。
下面我就把我的瘦身方法跟大家分享一下吧：
云南普洱瘦身茶
这个是目前比较流行的，为了保险起见，我还特地拿去咨询了医生，医生告诉我"荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。荷叶减肥，令人瘦劣"，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，喝荷叶茶是比较健康的瘦腿方法。我就放心服用了。
这个味道有点苦苦的，却有荷叶的清香，我很喜欢。
减肥固然重要，可是保持身材却比减肥更难，所以要坚持健康的生活方式，科学的瘦身方法，让自己散发出健康的魅力。
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涂抹瘦腿霜
坚持按摩，促进血液循环。我买了欧莱雅的瘦身啫喱，每天洗完澡后涂抹在腰腹臀和大腿上，再用与之配套的按摩棒来促进吸收，(�
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